Entradas o Primeros 2ª Parte

Home | Arrollados y pañuelitos | Huevos, omelettes y soufflés | Crépes, blinis y panqueques | Patés, terrinas y mousses | Entradas | Vegetales Rellenos | Bombas, buñuelos y croquetas | Sopas y Cremas
Sopa de calabaza, boniato, puerro y leche de coco

Sopa de calabaza, boniato, puerro y leche de coco

sopadecalabazaboniatopuerroylechedecoco.jpg

1 cucharada de aceite
1 cebolla picada fina
1 puerro pequeño picado fino
500 g de calabaza pelada y en dados de 2 cm
350 g de boniatos pelados y cortados en dados de 2 cm
1 litro de caldo vegetal o de pollo
270 ml de leche de coco clara en lata
3 cucharadas de hojas de cilantro picadas
hojas de cilantro enteras para decorar

Caliente el aceite a fuego medio, y tehogue la cebolla y el puerro durante 3 minutos, o hasta que queden tierno.
Añada la calabaza y los boniatos, y remueva.
Tras incorporar el caldo, tape y lleve a ebullición.
Baje el fuego y deje cocer 15 minutos, o hasta que la verdura quede tierna.
Pásela por el pasapurés.

Agregue la leche de coco y el cilantro picado.
Remueva, y sazone con sal y pimienta negra machacada.
Distribuya en tazones y espolvoree con las hojas de cilantro.
Sirva con pan.

Si lo prefiere, puede sustituir la leche de coco por crema o por más caldo.

http://lacocinadeile.tripod.com

RECETAS PASO A PASO CON FOTOS Y EXPLICACIONES CLARAS

NUEVAS RECETAS DE ENTRADAS O PRIMEROS PLATOS